一年一度的春假到来,来自全国各地的大学生纷纷涌向度假胜地维多利亚湖,他们纵情歌舞,寻欢作乐。青年杰克·福斯特(史蒂芬·R·麦克奎恩 Steven R. McQueen 饰)追随友人来到海边。在电视人德里克·琼斯的邀请下,杰克和心仪的女孩凯莉(杰西卡·斯佐尔 Jessica Szohr 饰)等友人登上了德里克的游艇。在一个幽静的角落,女孩们尽情游水,享受美好的时光,却不知危险正慢慢逼近。
刚离婚、戒酒的中年母亲劳伦,为重启人生报名了人生第一堂表演课,还和年轻的搭档肖恩谈起了姐弟恋。两人一同参加 Z 世代同学的婚礼,劳伦为融入年轻人彻底放飞,活成了疯癫的25岁伴娘,经历了一场混乱尴尬的婚礼闹剧。在失控的狂欢后,劳伦直面中年困境与真实需求,最终迎来全新的人生起点,也意外收获了真挚的情感联结。